Часто происходит так, что, проживая нашу жизнь, мы находимся в ожидании чего-то лучшего – большего количества денег, более подходящего партнера, более высокой должности, лучше жилищных условий, и т.п. Мы думаем, что, получив это, наконец-то станем счастливыми. Что-то из этого мы достигаем, что-то – нет, но полное и безмятежное счастье так и не приходит, а ощущение неудовлетворённости остаётся. 
В этом видео по статье Марины Амбер в журнале "Будь Здоров!" мы поговорим о силе группы и пользе коллективных ретритов. Ретрит - это времяпрепровождение, посвящённое различным духовным и оздоровительным практикам, обычно с выездом за пределы города или даже страны.
Поддержка в групповой форме гораздо сильнее, чем в индивидуальной терапии. Каждый участник группы делится своими проблемами и переживаниями. Каждый понимает, что он не один. Занимаясь в группе, участники ретрита работают над собой, но, при этом, объединены единой темой ретрита, оказывают друг другу моральную поддержку, не позволяя сдаться и прекратить работу.

Редакция журнала 'Будь Здоров!' шлет всем своим читателям и зрителям новогодние и рождественские поздравления и пожелания счастья, удачи, процветания и главное - крепкого здоровья в наступающем новом году! Удачного Нового 2022 года и светлого Рождества вам всем !!!

Утка с яблоками в духовке по уникальному рецепту знаменитого повара из Монреаля. Традиционно готовится на Рождество и Новый год в Квебеке. Очень простой и в то же время изысканный рецепт. отличная идея для меню на новый год. Канадская кулинария, кухня существует и наша запеченная утка на Новый год в духовке - тому доказательство

Заключительный концерт Международного фестиваля на котором убедительную победу одержал дуэт певцов из Канады, которые исполнили песню "За того парня" на английском языке. Фредерик сам сделал перевод этой песни. Нэнси спела ее на фестивале вместе с Львом Лещенко - исполнившим оригинальную версию песни 50 лет назад и победившим с ней на другом международном фесивале - в Сопоте. То, о чем мы мечтали, то на что мы надеялись то за что мы боролись - неконец то свершилось ! Наши замечательные певцы из Канады - Нэнси Адежор и Фредерик Афандиев победили в конкурсе песни Дорога на Ялту. В этом конкурсе участвовали более 300 исполнителей из 51 страны мира и благодаря своему удивительному таланту, искренности и профессионализму наши певцы вышли вперед в трудной борьбе за симпатии зрителей. Нэнси и Фред - самые яркие и талантливые певцы. Для онлайн голосования жюри отобрало 15 песен. И несмотря на жесткую конкуренцию со стороны певцов из Турции, Швеции и Китая, наши канадцы смогли сохранить лидерство в течение целого месяца и в конце победили, набрав больше всех голосов - с хорошим отрывом от всех других конкурсантов. Нельзя не отметить, что для того, чтобы завоевать симпатии и голоса сотен тысяч зрителей голосовавших онлайн - певцам нужна поддержка всей общины, всей Канады. И мы должны сказать спасибо множеству людей, без чьей слаженной, самоотверженной и совершенно бескорыстной работы эта победа бы не состоялась. Огромный вклад в организацию внес Олег Стреляный - член совета директоров нашей организации Объединенные Общины Канады, талантливый видеограф, который делал съемки на концерте, Студия Димы Гразиани, которая записала песню, компания Charm Films Production, которая сняла великолепное видео, множество других людей, которые не будучи прежде знакомы и не имея никакого коммерческого интереса сразу включились в поддержку Канады на этом фестивале. Многих удивила и порадовала эта слаженность и профессионализм лучших представителей русскоязычной общины Канады, их готовность прилагать огромные усилия и жертвовать своим временем ради того, чтобы победить, поддержать международный престиж Канады, показать наши таланты всему миру. И конечно - огромная благодарность всем вам, за то, что вы проголосовали за Канаду. Канада - далеко не самая многочисленная по населению страна, но мы уже не в первый раз оказались самыми активными болельшиками своих артистов, сплоченной общиной, способной постоять за наших, и поддержать нашу культуру во всем мире.